בקלה

ב-100 g של בקלה יש 72 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-50 g של בקלה יש 36 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של בקלה יש 108 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-200 g של בקלה יש 144 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-250 g של בקלה יש 180 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.