דעו מה יש בצלחת שלכם
Chili with meat, from restaurant
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 160 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 9.4 g 12%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 413 mg 18%
- כולסטרול 34 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 5.9 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 6.3 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0.98 µg 41%
- כולין 41.2 mg 7%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 263 mg 6%
- אבץ 2.7 mg 24%
- נחושת 0.12 mg 13%
- סלניום 9.7 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 12 g | 4.8 g | 9.4 g |
| 1 מנה | 255 g | 408 | 31 g | 12 g | 24 g |
| 2 מנות | 510 g | 816 | 61 g | 24 g | 48 g |
| ½ מנה | 127.5 g | 204 | 15 g | 6.1 g | 12 g |
| 3 מנות | 765 g | 1224 | 92 g | 37 g | 72 g |
| 4 מנות | 1020 g | 1632 | 123 g | 49 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6 g | 2.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 18 g | 7.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 24 g | 9.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 30 g | 12 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על Chili with meat, from restaurant
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chili with meat, from restaurant?
ב-100 g של Chili with meat, from restaurant יש 160 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Chili with meat, from restaurant?
ב-1 מנה (255 g) של Chili with meat, from restaurant יש 408 kcal, וכן 31 g חלבון, 12 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Chili with meat, from restaurant?
ב-2 מנות (510 g) של Chili with meat, from restaurant יש 816 kcal, וכן 61 g חלבון, 24 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Chili with meat, from restaurant?
ב-½ מנה (127.5 g) של Chili with meat, from restaurant יש 204 kcal, וכן 15 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Chili with meat, from restaurant?
ב-3 מנות (765 g) של Chili with meat, from restaurant יש 1224 kcal, וכן 92 g חלבון, 37 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Chili with meat, from restaurant?
ב-4 מנות (1020 g) של Chili with meat, from restaurant יש 1632 kcal, וכן 123 g חלבון, 49 g פחמימות ו-95 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chili with meat, from restaurant?
ב-50 g של Chili with meat, from restaurant יש 80 kcal, וכן 6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chili with meat, from restaurant?
ב-150 g של Chili with meat, from restaurant יש 240 kcal, וכן 18 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27111405 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
