ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 332 kcal —
  • חלבון 9.3 g 19%
  • פחמימות 67 g 24%
  • שומן 0.4 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 12 g 43%
  • נתרן 289 mg 13%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
  • ניאצין (B3) 21.7 mg 136%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 103 mg 8%
  • ברזל 4.8 mg 26%
  • מגנזיום 213 mg 51%
  • זרחן 271 mg 22%
  • אשלגן 3400 mg 72%
  • אבץ 0.37 mg 3%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 1.2 mg 52%
  • יוד 0.5 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3329.3 g67 g0.4 g
50 g50 g1664.7 g34 g0.2 g
150 g150 g49814 g100 g0.5 g
200 g200 g66419 g134 g0.7 g
250 g250 g83023 g167 g0.9 g

שאלות על תערובת עולש וקפה

כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת עולש וקפה?

ב-100 g של תערובת עולש וקפה יש 332 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 67 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת עולש וקפה?

ב-50 g של תערובת עולש וקפה יש 166 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת עולש וקפה?

ב-150 g של תערובת עולש וקפה יש 498 kcal, וכן 14 g חלבון, 100 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת עולש וקפה?

ב-200 g של תערובת עולש וקפה יש 664 kcal, וכן 19 g חלבון, 134 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת עולש וקפה?

ב-250 g של תערובת עולש וקפה יש 830 kcal, וכן 23 g חלבון, 167 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 18150 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים