דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת עולש וקפה
קלוריות וערכים תזונתיים
אבקה, מיידי
332
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.3 g
פחמימות67 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 332 kcal —
- חלבון 9.3 g 19%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 12 g 43%
- נתרן 289 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 21.7 mg 136%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 103 mg 8%
- ברזל 4.8 mg 26%
- מגנזיום 213 mg 51%
- זרחן 271 mg 22%
- אשלגן 3400 mg 72%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 1.2 mg 52%
- יוד 0.5 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 9.3 g | 67 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4.7 g | 34 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 14 g | 100 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 19 g | 134 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 23 g | 167 g | 0.9 g |
שאלות על תערובת עולש וקפה
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת עולש וקפה?
ב-100 g של תערובת עולש וקפה יש 332 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 67 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת עולש וקפה?
ב-50 g של תערובת עולש וקפה יש 166 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת עולש וקפה?
ב-150 g של תערובת עולש וקפה יש 498 kcal, וכן 14 g חלבון, 100 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת עולש וקפה?
ב-200 g של תערובת עולש וקפה יש 664 kcal, וכן 19 g חלבון, 134 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת עולש וקפה?
ב-250 g של תערובת עולש וקפה יש 830 kcal, וכן 23 g חלבון, 167 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 18150 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים