דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken wing without skin
קלוריות וערכים תזונתיים
121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.5 g 5%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 81 mg 4%
- כולסטרול 57 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.7 mg 5%
- ויטמין K 15 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 7.4 mg 46%
- ויטמין B6 0.64 mg 38%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.88 mg 5%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 155 mg 12%
- אשלגן 194 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 17.8 µg 32%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 8.9 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken wing without skin
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken wing without skin?
ב-100 g של Chicken wing without skin יש 121 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken wing without skin?
ב-50 g של Chicken wing without skin יש 61 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken wing without skin?
ב-150 g של Chicken wing without skin יש 182 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken wing without skin?
ב-200 g של Chicken wing without skin יש 242 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken wing without skin?
ב-250 g של Chicken wing without skin יש 303 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30268 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
