ירך ושוק עוף

ב-100 g של ירך ושוק עוף יש 136 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

ב-50 g של ירך ושוק עוף יש 68 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

ב-150 g של ירך ושוק עוף יש 204 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-200 g של ירך ושוק עוף יש 272 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-250 g של ירך ושוק עוף יש 340 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.