דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken soup with coconut milk
קלוריות וערכים תזונתיים
81
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות1.3 g
שומן6.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 81 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 1.3 g 0%
- שומן 6.3 g 8%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 343 mg 15%
- כולסטרול 10.7 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25.3 µg 3%
- ויטמין C 0.89 mg 1%
- ויטמין D 0.15 µg 1%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 12.6 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 8.3 µg 2%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 13.7 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 16.7 mg 4%
- זרחן 59.3 mg 5%
- אשלגן 149 mg 3%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 3.3 µg 6%
- יוד 9.2 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.8 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.4 g | 0.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7.2 g | 2 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9.5 g | 2.7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 3.3 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken soup with coconut milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken soup with coconut milk?
ב-100 g של Chicken soup with coconut milk יש 81 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken soup with coconut milk?
ב-50 g של Chicken soup with coconut milk יש 41 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken soup with coconut milk?
ב-150 g של Chicken soup with coconut milk יש 122 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 2 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken soup with coconut milk?
ב-200 g של Chicken soup with coconut milk יש 162 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken soup with coconut milk?
ב-250 g של Chicken soup with coconut milk יש 203 kcal, וכן 12 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31445 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
