דעו מה יש בצלחת שלכם
עור עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל בקسرול
407
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות0 g
שומן39 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 407 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 39 g 50%
- שומן רווי 11 g 55%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 55 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.02 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 0 g | 98 g |
שאלות על עור עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של עור עוף?
ב-100 g של עור עוף יש 407 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עור עוף?
ב-50 g של עור עוף יש 204 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עור עוף?
ב-150 g של עור עוף יש 611 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עור עוף?
ב-200 g של עור עוף יש 814 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-79 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עור עוף?
ב-250 g של עור עוף יש 1018 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-98 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-316 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
