דעו מה יש בצלחת שלכם

פיצת עוף

קלוריות וערכים תזונתיים

ארוuz מראש

211
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.9 g
פחמימות28 g
שומן6.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 211 kcal —
  • חלבון 9.9 g 20%
  • פחמימות 28 g 10%
  • שומן 6.1 g 8%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
  • סוכרים 4.1 g —
  • נתרן 462 mg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2119.9 g28 g6.1 g
50 g50 g1064.9 g14 g3 g
150 g150 g31715 g42 g9.1 g
200 g200 g42220 g56 g12 g
250 g250 g52825 g71 g15 g

שאלות על פיצת עוף

איך מכינים פיצת עוף בבית בלי שהעוף יישאר נא?

מבשלים את העוף מראש במחבת עד שהמרכז מגיע ל־75 מעלות, מצננים מעט וחותכים לרצועות או לקוביות. מפזרים על הבצק ואופים בתנור שחומם מראש ל־240 מעלות, בדרך כלל 8–12 דקות, עד שהגבינה מבעבעת והשוליים מזהיבים.

איזה עוף מתאים לפיצת עוף?

חזה עוף מבושל או צלוי, חתוך לרצועות דקות, נוח לפיזור ולא מכביד על הבצק. גם שאריות עוף צלוי מתאימות; הסר עצמות ועור, ואל תניח על הפיצה עוף נא.

איך מחממים פיצת עוף שנשארה?

במחבת מכוסה על אש בינונית, חמם את הפרוסה כמה דקות עד שהתחתית פריכה והגבינה נמסה. אפשר גם לחמם בתנור שחומם ל־180 מעלות; חימום במיקרוגל מהיר, אך הבצק נעשה רך.

כמה זמן אפשר לשמור פיצת עוף במקרר?

הכנס את הפיצה למקרר בתוך שעתיים מההגשה, בקופסה סגורה או עטופה היטב, ואכול בתוך 3–4 ימים. אם נשארה בחוץ יותר משעתיים, עדיף להשליך אותה.

מה הולך טוב עם פיצת עוף?

בצל אדום, פלפל קלוי, תירס או פטריות משתלבים היטב עם עוף וגבינה. לפיצת עוף בסגנון ברביקיו, מרח שכבה דקה של רוטב ברביקיו במקום רוטב עגבניות והוסף בצל סגול ומוצרלה.

במה אפשר להחליף את העוף בפיצת עוף?

לפיצה צמחונית, החלף את העוף בפטריות מוקפצות או בחומוס מבושל ומתובל. יבש היטב את הפטריות לאחר ההקפצה, כדי שלא ירטיבו את הבצק.

מה ההבדל בין פיצת עוף לפיצת גבינה מבחינת חלבון?

בפיצת גבינה יש 11.2 גרם חלבון ל־100 גרם, לעומת 9.9 גרם בפיצת עוף. ההבדל תלוי גם בכמות הגבינה והעוף שעל כל פרוסה.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 26272 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים