דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey divan
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 7.3 g 9%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 295 mg 13%
- כולסטרול 71 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 69 µg 8%
- ויטמין C 16.9 mg 19%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.96 mg 6%
- ויטמין K 38.8 µg 32%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 22%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
- כולין 46.5 mg 8%
מינרלים
- סידן 97 mg 7%
- ברזל 0.71 mg 4%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 181 mg 14%
- אשלגן 206 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.05 mg 5%
- סלניום 14.4 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 2.7 g | 7.3 g |
| 1 מנה | 236 g | 330 | 37 g | 6.4 g | 17 g |
| 2 מנות | 472 g | 661 | 73 g | 13 g | 34 g |
| ½ מנה | 118 g | 165 | 18 g | 3.2 g | 8.6 g |
| 3 מנות | 708 g | 991 | 110 g | 19 g | 51 g |
| 4 מנות | 944 g | 1322 | 146 g | 26 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7.8 g | 1.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 23 g | 4.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 31 g | 5.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 39 g | 6.8 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken or turkey divan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey divan?
ב-100 g של Chicken or turkey divan יש 140 kcal, וכן 16 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (236 g) של Chicken or turkey divan?
ב-1 מנה (236 g) של Chicken or turkey divan יש 330 kcal, וכן 37 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (472 g) של Chicken or turkey divan?
ב-2 מנות (472 g) של Chicken or turkey divan יש 661 kcal, וכן 73 g חלבון, 13 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (118 g) של Chicken or turkey divan?
ב-½ מנה (118 g) של Chicken or turkey divan יש 165 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (708 g) של Chicken or turkey divan?
ב-3 מנות (708 g) של Chicken or turkey divan יש 991 kcal, וכן 110 g חלבון, 19 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (944 g) של Chicken or turkey divan?
ב-4 מנות (944 g) של Chicken or turkey divan יש 1322 kcal, וכן 146 g חלבון, 26 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey divan?
ב-50 g של Chicken or turkey divan יש 70 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey divan?
ב-150 g של Chicken or turkey divan יש 210 kcal, וכן 23 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27443150 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
