דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey cacciatore
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 174 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 5.8 g 2%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 664 mg 29%
- כולסטרול 58 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 5.4 mg 6%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
- כולין 49.8 mg 9%
מינרלים
- סידן 42 mg 3%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 138 mg 11%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 0.84 mg 8%
- נחושת 0.12 mg 13%
- סלניום 16.2 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 13 g | 5.8 g | 11 g |
| 1 מנה | 244 g | 425 | 32 g | 14 g | 26 g |
| 2 מנות | 488 g | 849 | 64 g | 28 g | 52 g |
| ½ מנה | 122 g | 212 | 16 g | 7.1 g | 13 g |
| 3 מנות | 732 g | 1274 | 97 g | 43 g | 78 g |
| 4 מנות | 976 g | 1698 | 129 g | 57 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6.6 g | 2.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 20 g | 8.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 26 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 33 g | 15 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken or turkey cacciatore
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey cacciatore?
ב-100 g של Chicken or turkey cacciatore יש 174 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של Chicken or turkey cacciatore?
ב-1 מנה (244 g) של Chicken or turkey cacciatore יש 425 kcal, וכן 32 g חלבון, 14 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של Chicken or turkey cacciatore?
ב-2 מנות (488 g) של Chicken or turkey cacciatore יש 849 kcal, וכן 64 g חלבון, 28 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של Chicken or turkey cacciatore?
ב-½ מנה (122 g) של Chicken or turkey cacciatore יש 212 kcal, וכן 16 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של Chicken or turkey cacciatore?
ב-3 מנות (732 g) של Chicken or turkey cacciatore יש 1274 kcal, וכן 97 g חלבון, 43 g פחמימות ו-78 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של Chicken or turkey cacciatore?
ב-4 מנות (976 g) של Chicken or turkey cacciatore יש 1698 kcal, וכן 129 g חלבון, 57 g פחמימות ו-104 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey cacciatore?
ב-50 g של Chicken or turkey cacciatore יש 87 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey cacciatore?
ב-150 g של Chicken or turkey cacciatore יש 261 kcal, וכן 20 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27141000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
