דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken fillet in honey marinade
קלוריות וערכים תזונתיים
122
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות1.8 g
שומן5.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 122 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 1.8 g 1%
- שומן 5.7 g 7%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 334 mg 15%
- כולסטרול 39.6 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7.7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 8%
- ויטמין K 16.4 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 10.9 µg 3%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 6.7 mg 1%
- ברזל 0.32 mg 2%
- מגנזיום 19.3 mg 5%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 267 mg 6%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 16.8 µg 31%
- יוד 4.3 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 16 g | 1.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.9 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 24 g | 2.8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 31 g | 3.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 39 g | 4.6 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken fillet in honey marinade
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken fillet in honey marinade?
ב-100 g של Chicken fillet in honey marinade יש 122 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken fillet in honey marinade?
ב-50 g של Chicken fillet in honey marinade יש 61 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken fillet in honey marinade?
ב-150 g של Chicken fillet in honey marinade יש 183 kcal, וכן 24 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken fillet in honey marinade?
ב-200 g של Chicken fillet in honey marinade יש 244 kcal, וכן 31 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken fillet in honey marinade?
ב-250 g של Chicken fillet in honey marinade יש 305 kcal, וכן 39 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33339 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
