דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק ציר עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מופחת נתרן
8
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות0.5 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 8 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 0.5 g 0%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 476 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.01 mg 0%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 31 mg 2%
- אשלגן 221 mg 5%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 1.1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1.4 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.7 g | 0.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 2.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 2.8 g | 1 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3.5 g | 1.3 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק ציר עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק ציר עוף?
ב-100 g של מרק ציר עוף יש 8 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק ציר עוף?
ב-50 g של מרק ציר עוף יש 4 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק ציר עוף?
ב-150 g של מרק ציר עוף יש 12 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק ציר עוף?
ב-200 g של מרק ציר עוף יש 16 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק ציר עוף?
ב-250 g של מרק ציר עוף יש 20 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7450 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
