דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק ציר עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש
267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות18 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 267 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 23875 mg 1038%
- כולסטרול 13 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.46 mg 3%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.6 mg 12%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
- כולין 115 mg 21%
מינרלים
- סידן 187 mg 14%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 56 mg 13%
- זרחן 166 mg 13%
- אשלגן 309 mg 7%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 28 µg 51%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.3 g | 9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 25 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 33 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 42 g | 45 g | 35 g |
שאלות על מרק ציר עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק ציר עוף?
ב-100 g של מרק ציר עוף יש 267 kcal, וכן 17 g חלבון, 18 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק ציר עוף?
ב-50 g של מרק ציר עוף יש 134 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 9 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק ציר עוף?
ב-150 g של מרק ציר עוף יש 401 kcal, וכן 25 g חלבון, 27 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק ציר עוף?
ב-200 g של מרק ציר עוף יש 534 kcal, וכן 33 g חלבון, 36 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק ציר עוף?
ב-250 g של מרק ציר עוף יש 668 kcal, וכן 42 g חלבון, 45 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 972 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
