דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק ציר עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן להגשה, מופחת נתרן
7
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות0.6 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 7 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 233 mg 10%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.01 mg 0%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
- כולין 3.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 25 mg 2%
- אשלגן 64 mg 1%
- אבץ 0.24 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 1.1 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.5 g | 0.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 1.6 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 2.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 2.6 g | 1.5 g | 0.2 g |
שאלות על מרק ציר עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק ציר עוף?
ב-100 g של מרק ציר עוף יש 7 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק ציר עוף?
ב-50 g של מרק ציר עוף יש 4 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק ציר עוף?
ב-150 g של מרק ציר עוף יש 11 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק ציר עוף?
ב-200 g של מרק ציר עוף יש 14 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק ציר עוף?
ב-250 g של מרק ציר עוף יש 18 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5340 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים