דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי דאל חומוס ותרד
קלוריות וערכים תזונתיים
עם חמאה, תוצרת בית
182
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות13 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 182 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 6.7 g 33%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 135 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 138 µg 15%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 43 µg 11%
מינרלים
- סידן 60 mg 5%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 39 mg 9%
- זרחן 95 mg 8%
- אשלגן 326 mg 7%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.57 mg 25%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 6.4 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3.2 g | 6.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 9.6 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 13 g | 26 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 16 g | 32 g | 30 g |
שאלות על קארי דאל חומוס ותרד
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי דאל חומוס ותרד?
ב-100 g של קארי דאל חומוס ותרד יש 182 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי דאל חומוס ותרד?
ב-50 g של קארי דאל חומוס ותרד יש 91 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי דאל חומוס ותרד?
ב-150 g של קארי דאל חומוס ותרד יש 273 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי דאל חומוס ותרד?
ב-200 g של קארי דאל חומוס ותרד יש 364 kcal, וכן 13 g חלבון, 26 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי דאל חומוס ותרד?
ב-250 g של קארי דאל חומוס ותרד יש 455 kcal, וכן 16 g חלבון, 32 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-742 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
