דעו מה יש בצלחת שלכם
Celeriac, celery root, danish, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
20
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות1.6 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 20 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 55.3 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 7.2 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.47 mg 3%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- ביוטין (B7) 4.9 µg 16%
- פולאט (B9) 50.7 µg 13%
- כולין 9 mg 2%
מינרלים
- סידן 37.1 mg 3%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 13.1 mg 3%
- זרחן 58 mg 5%
- אשלגן 387 mg 8%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 0.1 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.4 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.1 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.8 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3.5 g | 4.1 g | 0.4 g |
מזונות דומים
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
- Potato automn84 kcal / 100 g
שאלות על Celeriac, celery root, danish, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Celeriac, celery root, danish, raw?
ב-100 g של Celeriac, celery root, danish, raw יש 20 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Celeriac, celery root, danish, raw?
ב-50 g של Celeriac, celery root, danish, raw יש 10 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Celeriac, celery root, danish, raw?
ב-150 g של Celeriac, celery root, danish, raw יש 30 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Celeriac, celery root, danish, raw?
ב-200 g של Celeriac, celery root, danish, raw יש 40 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Celeriac, celery root, danish, raw?
ב-250 g של Celeriac, celery root, danish, raw יש 50 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1485 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
