דעו מה יש בצלחת שלכם

Beet, red, danish, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

38
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות7.2 g
שומן0 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 38 kcal —
  • חלבון 1.1 g 2%
  • פחמימות 7.2 g 3%
  • שומן 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
  • סוכרים 6.6 g —
  • נתרן 65.9 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 1.9 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • ביוטין (B7) 0 µg 0%
  • פולאט (B9) 32.9 µg 8%
  • כולין 6 mg 1%

מינרלים

  • סידן 15.5 mg 1%
  • ברזל 0.22 mg 1%
  • מגנזיום 13.9 mg 3%
  • זרחן 23.9 mg 2%
  • אשלגן 304 mg 6%
  • אבץ 0.3 mg 3%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.35 mg 15%
  • סלניום 0 µg 0%
  • יוד 3.1 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g381.1 g7.2 g0 g
50 g50 g190.6 g3.6 g0 g
150 g150 g561.7 g11 g0 g
200 g200 g752.2 g15 g0 g
250 g250 g942.8 g18 g0 g

שאלות על Beet, red, danish, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beet, red, danish, raw?

ב-100 g של Beet, red, danish, raw יש 38 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beet, red, danish, raw?

ב-50 g של Beet, red, danish, raw יש 19 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beet, red, danish, raw?

ב-150 g של Beet, red, danish, raw יש 56 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beet, red, danish, raw?

ב-200 g של Beet, red, danish, raw יש 75 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beet, red, danish, raw?

ב-250 g של Beet, red, danish, raw יש 94 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1390 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים