דעו מה יש בצלחת שלכם
Cabbage, red, Danish, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
24
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות3.6 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 24 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 3.6 g 1%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 13.5 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.37 µg 0%
- ויטמין C 34.4 mg 38%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.13 mg 7%
- ביוטין (B7) 1.9 µg 6%
- פולאט (B9) 30.2 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 17.1 mg 3%
מינרלים
- סידן 36.9 mg 3%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 10.3 mg 2%
- זרחן 24.3 mg 2%
- אשלגן 246 mg 5%
- אבץ 0.16 mg 1%
- נחושת 0.01 mg 2%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 0.55 µg 1%
- יוד 1.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.2 g | 3.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.7 g | 5.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.3 g | 7.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.9 g | 9 g | 0 g |
מזונות דומים
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Chickory raddichio16 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
שאלות על Cabbage, red, Danish, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage, red, Danish, raw?
ב-100 g של Cabbage, red, Danish, raw יש 24 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage, red, Danish, raw?
ב-50 g של Cabbage, red, Danish, raw יש 12 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage, red, Danish, raw?
ב-150 g של Cabbage, red, Danish, raw יש 36 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage, red, Danish, raw?
ב-200 g של Cabbage, red, Danish, raw יש 48 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage, red, Danish, raw?
ב-250 g של Cabbage, red, Danish, raw יש 60 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1750 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
