דעו מה יש בצלחת שלכם
Beet, red, canned, no sugar added
קלוריות וערכים תזונתיים
48
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות9.7 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 9.7 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 9.7 g —
- נתרן 194 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.2 µg 0%
- ויטמין C 4.1 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- פולאט (B9) 93 µg 23%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 17 mg 1%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.72 mg 31%
- סלניום 0.5 µg 1%
- יוד 0.5 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.9 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 73 | 1.4 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 97 | 1.8 g | 20 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 121 | 2.3 g | 24 g | 0.4 g |
מזונות דומים
- Beet red59 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Apricot no sugar added28 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Gherkin no sugar added8 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
שאלות על Beet, red, canned, no sugar added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beet, red, canned, no sugar added?
ב-100 g של Beet, red, canned, no sugar added יש 48 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beet, red, canned, no sugar added?
ב-50 g של Beet, red, canned, no sugar added יש 24 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beet, red, canned, no sugar added?
ב-150 g של Beet, red, canned, no sugar added יש 73 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beet, red, canned, no sugar added?
ב-200 g של Beet, red, canned, no sugar added יש 97 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beet, red, canned, no sugar added?
ב-250 g של Beet, red, canned, no sugar added יש 121 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 492 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
