ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 79 kcal —
  • חלבון 7.2 g 14%
  • פחמימות 6.6 g 2%
  • שומן 0.9 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 8 g 29%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 170 mg 7%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 7.4 mg 8%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 1.8 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
  • ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • ביוטין (B7) 1.9 µg 6%
  • פולאט (B9) 15.7 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 34.9 mg 6%

מינרלים

  • סידן 45.5 mg 4%
  • ברזל 1.5 mg 8%
  • מגנזיום 31.5 mg 8%
  • זרחן 97 mg 8%
  • אשלגן 255 mg 5%
  • אבץ 0.75 mg 7%
  • נחושת 0.23 mg 25%
  • מנגן 0.36 mg 16%
  • סלניום 1.6 µg 3%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g797.2 g6.6 g0.9 g
50 g50 g393.6 g3.3 g0.4 g
150 g150 g11811 g9.9 g1.3 g
200 g200 g15814 g13 g1.7 g
250 g250 g19718 g17 g2.1 g

שאלות על Beans, red kidney, boiled, canned

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beans, red kidney, boiled, canned?

ב-100 g של Beans, red kidney, boiled, canned יש 79 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beans, red kidney, boiled, canned?

ב-50 g של Beans, red kidney, boiled, canned יש 39 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beans, red kidney, boiled, canned?

ב-150 g של Beans, red kidney, boiled, canned יש 118 kcal, וכן 11 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beans, red kidney, boiled, canned?

ב-200 g של Beans, red kidney, boiled, canned יש 158 kcal, וכן 14 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beans, red kidney, boiled, canned?

ב-250 g של Beans, red kidney, boiled, canned יש 197 kcal, וכן 18 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1810 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים