דעו מה יש בצלחת שלכם
Beans, wax, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
28
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות4.1 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 28 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 4.1 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 259 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 0.5 µg 2%
- פולאט (B9) 100 µg 25%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 14.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 98 mg 2%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 6%
- יוד 0.6 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2.8 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 69 | 3.5 g | 10 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Beans, wax, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beans, wax, canned?
ב-100 g של Beans, wax, canned יש 28 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beans, wax, canned?
ב-50 g של Beans, wax, canned יש 14 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beans, wax, canned?
ב-150 g של Beans, wax, canned יש 42 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beans, wax, canned?
ב-200 g של Beans, wax, canned יש 55 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beans, wax, canned?
ב-250 g של Beans, wax, canned יש 69 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 663 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
