דעו מה יש בצלחת שלכם
Bamboo shoots, canned, nonsalted
קלוריות וערכים תזונתיים
18
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות0.7 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 18 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 36 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 31 mg 2%
- אשלגן 85 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 0.5 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2.6 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1.3 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3.9 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 5.2 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 44 | 6.5 g | 1.8 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Bamboo shoots, canned, nonsalted
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted?
ב-100 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted יש 18 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted?
ב-50 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted יש 9 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted?
ב-150 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted יש 26 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted?
ב-200 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted יש 35 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted?
ב-250 g של Bamboo shoots, canned, nonsalted יש 44 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 869 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
