דעו מה יש בצלחת שלכם
Butter dough with quark
קלוריות וערכים תזונתיים
410
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות28 g
שומן29 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 410 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 29 g 38%
- שומן רווי 16 g 78%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 4%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 362 mg 16%
- כולסטרול 36.8 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 126 µg 14%
- ויטמין C 0.36 mg 0%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 9 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 164 mg 13%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 15.6 mg 4%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 10.2 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 14 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 42 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 56 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 70 g | 74 g |
מזונות דומים
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough oven-baked442 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
שאלות על Butter dough with quark
כמה קלוריות יש ב-100 g של Butter dough with quark?
ב-100 g של Butter dough with quark יש 410 kcal, וכן 8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Butter dough with quark?
ב-50 g של Butter dough with quark יש 205 kcal, וכן 4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Butter dough with quark?
ב-150 g של Butter dough with quark יש 615 kcal, וכן 12 g חלבון, 42 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Butter dough with quark?
ב-200 g של Butter dough with quark יש 820 kcal, וכן 16 g חלבון, 56 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Butter dough with quark?
ב-250 g של Butter dough with quark יש 1025 kcal, וכן 20 g חלבון, 70 g פחמימות ו-74 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31773 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
