דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 218 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 7.2 g 9%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 453 mg 20%
- כולסטרול 19 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 3.7 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 54 µg 14%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
- כולין 25.3 mg 5%
מינרלים
- סידן 72 mg 6%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 16.5 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 10 g | 25 g | 7.2 g |
| 1 מנה | 220 g | 480 | 22 g | 55 g | 16 g |
| 2 מנות | 440 g | 959 | 45 g | 111 g | 32 g |
| ½ מנה | 110 g | 240 | 11 g | 28 g | 7.9 g |
| 3 מנות | 660 g | 1439 | 67 g | 166 g | 47 g |
| 4 מנות | 880 g | 1918 | 90 g | 222 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.1 g | 13 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 20 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 26 g | 63 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על Burrito, meat, with beans and rice, no cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?
ב-100 g של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese יש 218 kcal, וכן 10 g חלבון, 25 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?
ב-1 מנה (220 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese יש 480 kcal, וכן 22 g חלבון, 55 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?
ב-2 מנות (440 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese יש 959 kcal, וכן 45 g חלבון, 111 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?
ב-½ מנה (110 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese יש 240 kcal, וכן 11 g חלבון, 28 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?
ב-3 מנות (660 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese יש 1439 kcal, וכן 67 g חלבון, 166 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?
ב-4 מנות (880 g) של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese יש 1918 kcal, וכן 90 g חלבון, 222 g פחמימות ו-63 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?
ב-50 g של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese יש 109 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?
ב-150 g של Burrito, meat, with beans and rice, no cheese יש 327 kcal, וכן 15 g חלבון, 38 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102660 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
