דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 351 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 7.5 g 27%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 389 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.27 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.66 mg 4%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 1.2 mg 100%
- ריבופלבין (B2) 1.3 mg 100%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- ויטמין B6 1.7 mg 100%
- פולאט (B9) 334 µg 84%
- ויטמין B12 0.83 µg 35%
מינרלים
- סידן 23.3 mg 2%
- ברזל 3.8 mg 21%
- מגנזיום 104 mg 25%
- זרחן 277 mg 22%
- אשלגן 364 mg 8%
- אבץ 2.5 mg 22%
- נחושת 0.36 mg 40%
- מנגן 2.9 mg 127%
- סלניום 7.2 µg 13%
- יוד 18.4 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8.3 g | 68 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.2 g | 34 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 13 g | 101 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 17 g | 135 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 21 g | 169 g | 4 g |
מזונות דומים
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran apple & fig vitamins362 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
- דגני בוקר Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- פתיתי חיטה All-Bran Regularקלויים336 kcal / 100 g
- דגני בוקר מלאים All-Bran עם סובין חיטהמועשרים, למשל364 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
שאלות על Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?
ב-100 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins יש 351 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 68 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?
ב-50 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins יש 176 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?
ב-150 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins יש 527 kcal, וכן 13 g חלבון, 101 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?
ב-200 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins יש 702 kcal, וכן 17 g חלבון, 135 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?
ב-250 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins יש 878 kcal, וכן 21 g חלבון, 169 g פחמימות ו-4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33145 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
