דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 362 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 14 g 49%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 350 mg 15%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.34 µg 0%
- ויטמין C 0.18 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.95 mg 6%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.8 mg 67%
- ריבופלבין (B2) 1.1 mg 85%
- ניאצין (B3) 12 mg 75%
- ויטמין B6 1.3 mg 78%
- פולאט (B9) 29.5 µg 7%
- ויטמין B12 1.9 µg 79%
מינרלים
- סידן 52.6 mg 4%
- ברזל 10.5 mg 58%
- מגנזיום 235 mg 56%
- זרחן 566 mg 45%
- אשלגן 748 mg 16%
- אבץ 4.3 mg 39%
- נחושת 0.76 mg 85%
- מנגן 4.9 mg 214%
- סלניום 7.9 µg 14%
- יוד 4.5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 10 g | 67 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5 g | 34 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 15 g | 101 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 20 g | 134 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 25 g | 168 g | 6 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?
ב-100 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins יש 362 kcal, וכן 10 g חלבון, 67 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?
ב-50 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins יש 181 kcal, וכן 5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?
ב-150 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins יש 543 kcal, וכן 15 g חלבון, 101 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?
ב-200 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins יש 724 kcal, וכן 20 g חלבון, 134 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?
ב-250 g של Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins יש 905 kcal, וכן 25 g חלבון, 168 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33715 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
