דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 367 kcal —
- חלבון 9.4 g 19%
- פחמימות 78 g 28%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 397 mg 17%
- כולסטרול 0.16 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.4 µg 0%
- ויטמין C 2.5 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 12.6 µg 3%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
מינרלים
- סידן 27.3 mg 2%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 33.8 mg 8%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.2 mg 23%
- מנגן 0.76 mg 33%
- סלניום 9.4 µg 17%
- יוד 6.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 9.4 g | 78 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 39 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 14 g | 117 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 19 g | 155 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 23 g | 194 g | 2.7 g |
מזונות דומים
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg´s special k strawberry & chocolate371 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k classic vitamins367 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- דגני בוקר Special K מחיטה ואורז352 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
שאלות על Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?
ב-100 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries יש 367 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 78 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?
ב-50 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries יש 184 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?
ב-150 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries יש 551 kcal, וכן 14 g חלבון, 117 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?
ב-200 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries יש 734 kcal, וכן 19 g חלבון, 155 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?
ב-250 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries יש 918 kcal, וכן 23 g חלבון, 194 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32061 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
