דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 367 kcal —
- חלבון 9.5 g 19%
- פחמימות 77 g 28%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 459 mg 20%
- כולסטרול 0.29 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.15 µg 0%
- ויטמין C 100 mg 111%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0.36 µg 0%
- תיאמין (B1) 2.3 mg 192%
- ריבופלבין (B2) 2.7 mg 208%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 3.3 mg 194%
- פולאט (B9) 334 µg 84%
- ויטמין B12 1.7 µg 70%
מינרלים
- סידן 34.3 mg 3%
- ברזל 11.6 mg 64%
- מגנזיום 38.1 mg 9%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 162 mg 3%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.23 mg 25%
- מנגן 0.9 mg 39%
- סלניום 10.9 µg 20%
- יוד 7.8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 9.5 g | 77 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 39 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 14 g | 116 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 19 g | 154 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 24 g | 193 g | 3 g |
מזונות דומים
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- דגני בוקר Special K מחיטה ואורז352 kcal / 100 g
- Muesli kellogg's extra classic463 kcal / 100 g
- דגני בוקר Kellogg's Special K Original392 kcal / 100 g
שאלות על Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?
ב-100 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins יש 367 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 77 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?
ב-50 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins יש 184 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?
ב-150 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins יש 551 kcal, וכן 14 g חלבון, 116 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?
ב-200 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins יש 734 kcal, וכן 19 g חלבון, 154 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?
ב-250 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins יש 918 kcal, וכן 24 g חלבון, 193 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
