דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 371 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 355 mg 15%
- כולסטרול 0.08 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.2 µg 0%
- ויטמין C 92 mg 102%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.1 mg 14%
- ויטמין K 0.76 µg 1%
- תיאמין (B1) 2.2 mg 183%
- ריבופלבין (B2) 2.5 mg 192%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 308 µg 77%
- ויטמין B12 1.5 µg 64%
מינרלים
- סידן 20.6 mg 2%
- ברזל 10.6 mg 59%
- מגנזיום 60.3 mg 14%
- זרחן 185 mg 15%
- אשלגן 219 mg 5%
- אבץ 2.6 mg 24%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 2.3 mg 99%
- סלניום 9.3 µg 17%
- יוד 5.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 72 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5.5 g | 36 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 108 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 22 g | 144 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 180 g | 8.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
ב-100 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate יש 371 kcal, וכן 11 g חלבון, 72 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
ב-50 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate יש 186 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
ב-150 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate יש 557 kcal, וכן 16 g חלבון, 108 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
ב-200 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate יש 742 kcal, וכן 22 g חלבון, 144 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
ב-250 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate יש 928 kcal, וכן 27 g חלבון, 180 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33155 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
