דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food
קלוריות וערכים תזונתיים
392
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות78 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 392 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 78 g 28%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 12%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 60.1 mg 3%
- כולסטרול 0.06 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.27 µg 0%
- ויטמין C 0.12 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.53 mg 4%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.72 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 14.2 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 16.9 mg 1%
- ברזל 0.92 mg 5%
- מגנזיום 32.4 mg 8%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.74 mg 7%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.45 mg 20%
- סלניום 7.6 µg 14%
- יוד 8.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 9 g | 78 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4.5 g | 39 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 14 g | 117 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 18 g | 156 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 23 g | 195 g | 9.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, honey wheat loops, top food
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?
ב-100 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food יש 392 kcal, וכן 9 g חלבון, 78 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?
ב-50 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food יש 196 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?
ב-150 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food יש 588 kcal, וכן 14 g חלבון, 117 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?
ב-200 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food יש 784 kcal, וכן 18 g חלבון, 156 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?
ב-250 g של Breakfast cereal, honey wheat loops, top food יש 980 kcal, וכן 23 g חלבון, 195 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32442 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
