דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב בולונז עם בשר
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
161
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות2.8 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 161 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 2.8 g 1%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 180 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 116 µg 13%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 2 mg 13%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- ביוטין (B7) 1.1 µg 4%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 288 mg 6%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 2.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.9 g | 1.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 4.2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 5.6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 7 g | 29 g |
שאלות על רוטב בולונז עם בשר
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב בולונז עם בשר?
ב-100 g של רוטב בולונז עם בשר יש 161 kcal, וכן 12 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב בולונז עם בשר?
ב-50 g של רוטב בולונז עם בשר יש 81 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב בולונז עם בשר?
ב-150 g של רוטב בולונז עם בשר יש 242 kcal, וכן 18 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב בולונז עם בשר?
ב-200 g של רוטב בולונז עם בשר יש 322 kcal, וכן 24 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב בולונז עם בשר?
ב-250 g של רוטב בולונז עם בשר יש 403 kcal, וכן 30 g חלבון, 7 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-476 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
