דעו מה יש בצלחת שלכם
Blood pancake, industrial
קלוריות וערכים תזונתיים
162
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות16 g
שומן6.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 162 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 674 mg 29%
- כולסטרול 26.2 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.2 µg 2%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 8%
- ויטמין K 7.1 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.48 mg 3%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 8.9 µg 2%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 12.1 mg 1%
- ברזל 21.6 mg 120%
- מגנזיום 17.6 mg 4%
- זרחן 99.1 mg 8%
- אשלגן 125 mg 3%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.33 mg 14%
- סלניום 5.2 µg 10%
- יוד 30.8 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8.5 g | 16 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.3 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 13 g | 24 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 41 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Blood pancake, industrial
כמה קלוריות יש ב-100 g של Blood pancake, industrial?
ב-100 g של Blood pancake, industrial יש 162 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Blood pancake, industrial?
ב-50 g של Blood pancake, industrial יש 81 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Blood pancake, industrial?
ב-150 g של Blood pancake, industrial יש 243 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Blood pancake, industrial?
ב-200 g של Blood pancake, industrial יש 324 kcal, וכן 17 g חלבון, 32 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Blood pancake, industrial?
ב-250 g של Blood pancake, industrial יש 405 kcal, וכן 21 g חלבון, 41 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30188 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
