דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף ביזון

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר ציד, בשר רזה בלבד, מנוקה משומן עד 0 אינץ', טרי

109

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון21 g

פחמימות0 g

שומן2.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	109	21 g	2.1 g
1 מנה	28.4 g	31	6 g	0.6 g
2 מנות	56.7 g	62	12 g	1.2 g
½ מנה	14.2 g	15	3 g	0.3 g
3 מנות	85.1 g	93	18 g	1.8 g
4 מנות	113.4 g	124	24 g	2.4 g
50 g	50 g	55	11 g	1.1 g
150 g	150 g	164	32 g	3.2 g
200 g	200 g	218	42 g	4.2 g
250 g	250 g	273	53 g	5.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף ביזון?

ב-100 g של כתף ביזון יש 109 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של כתף ביזון?

ב-1 מנה (28.4 g) של כתף ביזון יש 31 kcal, וכן 6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של כתף ביזון?

ב-2 מנות (56.7 g) של כתף ביזון יש 62 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של כתף ביזון?

ב-½ מנה (14.2 g) של כתף ביזון יש 15 kcal, וכן 3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של כתף ביזון?

ב-3 מנות (85.1 g) של כתף ביזון יש 93 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של כתף ביזון?

ב-4 מנות (113.4 g) של כתף ביזון יש 124 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף ביזון?

ב-50 g של כתף ביזון יש 55 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף ביזון?

ב-150 g של כתף ביזון יש 164 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172566 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים