דעו מה יש בצלחת שלכם
ריב איי ביזון
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, רזה, נא
116
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 48 mg 2%
- כולסטרול 62 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- ויטמין B12 2.2 µg 92%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 198 mg 16%
- אשלגן 344 mg 7%
- אבץ 3.2 mg 29%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 23.3 µg 42%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 6 g |
מזונות דומים
שאלות על ריב איי ביזון
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריב איי ביזון?
ב-100 g של ריב איי ביזון יש 116 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריב איי ביזון?
ב-50 g של ריב איי ביזון יש 58 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריב איי ביזון?
ב-150 g של ריב איי ביזון יש 174 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריב איי ביזון?
ב-200 g של ריב איי ביזון יש 232 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריב איי ביזון?
ב-250 g של ריב איי ביזון יש 290 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4989 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
