דעו מה יש בצלחת שלכם
מוקטוק בלוגה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, ילידי, נא
154
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן5.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 154 kcal —
- חלבון 25 g 49%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 110 mg 5%
- כולסטרול 76 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 274 µg 30%
- ויטמין C 36 mg 40%
- ויטמין E 0.94 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.8 mg 47%
- פולאט (B9) 3.9 µg 1%
מינרלים
- סידן 6.2 mg 0%
- ברזל 0.45 mg 3%
- מגנזיום 19.5 mg 5%
- זרחן 166 mg 13%
- אשלגן 325 mg 7%
- אבץ 7.2 mg 65%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 200 µg 364%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 25 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 37 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 61 g | 0 g | 14 g |
שאלות על מוקטוק בלוגה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוקטוק בלוגה?
ב-100 g של מוקטוק בלוגה יש 154 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוקטוק בלוגה?
ב-50 g של מוקטוק בלוגה יש 77 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוקטוק בלוגה?
ב-150 g של מוקטוק בלוגה יש 231 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוקטוק בלוגה?
ב-200 g של מוקטוק בלוגה יש 308 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוקטוק בלוגה?
ב-250 g של מוקטוק בלוגה יש 385 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5766 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
