דעו מה יש בצלחת שלכם
מוקטוק בלוגה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, ילידי, מבושל
203
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 203 kcal —
- חלבון 24 g 48%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 90 mg 4%
- כולסטרול 76 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 757 µg 84%
- ויטמין C 23.6 mg 26%
- ויטמין E 3.2 mg 21%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
מינרלים
- סידן 14.5 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 371 mg 8%
- אבץ 8 mg 73%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 650 µg 1182%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
שאלות על מוקטוק בלוגה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוקטוק בלוגה?
ב-100 g של מוקטוק בלוגה יש 203 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוקטוק בלוגה?
ב-50 g של מוקטוק בלוגה יש 102 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוקטוק בלוגה?
ב-150 g של מוקטוק בלוגה יש 305 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוקטוק בלוגה?
ב-200 g של מוקטוק בלוגה יש 406 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוקטוק בלוגה?
ב-250 g של מוקטוק בלוגה יש 508 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5767 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
