דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury

קלוריות וערכים תזונתיים

213
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 213 kcal —
  • חלבון 23 g 46%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 14 g 17%
  • שומן רווי 5.7 g 28%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 420 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 18 µg 2%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.64 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 10 mg 63%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 3.8 µg 158%

מינרלים

  • סידן 8 mg 1%
  • ברזל 1.9 mg 10%
  • זרחן 108 mg 9%
  • אשלגן 147 mg 3%
  • אבץ 4.8 mg 44%
  • סלניום 6.6 µg 12%
  • יוד 1.7 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g21323 g0 g14 g
50 g50 g10712 g0 g6.8 g
150 g150 g32035 g0 g20 g
200 g200 g42646 g0 g27 g
250 g250 g53358 g0 g34 g

שאלות על Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

ב-100 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury יש 213 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

ב-50 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury יש 107 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

ב-150 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury יש 320 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

ב-200 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury יש 426 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

ב-250 g של Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury יש 533 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) M1036 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים