דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury
קלוריות וערכים תזונתיים
203
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 203 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 5.3 g 27%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 620 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.64 mg 4%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 9.5 mg 59%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 3.8 µg 158%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1.9 mg 10%
- זרחן 108 mg 9%
- אשלגן 147 mg 3%
- אבץ 4.8 mg 44%
- סלניום 6.6 µg 12%
- יוד 1.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 0 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על Beef, canned, Corned Beef, Salisbury
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?
ב-100 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury יש 203 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?
ב-50 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury יש 102 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?
ב-150 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury יש 305 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?
ב-200 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury יש 406 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?
ב-250 g של Beef, canned, Corned Beef, Salisbury יש 508 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M1034 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
