דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות בקר אחוריות
קלוריות וערכים תזונתיים
עם עצם, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, מנוقה לשומן 0 אינץ', סלקט, מבושל, מבושל באדים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 341 kcal —
- חלבון 26 g 51%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 12 g 59%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 64 mg 3%
- כולסטרול 85 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 24%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 32%
- ויטמין B6 0.53 mg 31%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 2.2 µg 93%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 168 mg 13%
- אשלגן 267 mg 6%
- אבץ 5.5 mg 50%
- נחושת 0.08 mg 8%
- סלניום 25.1 µg 46%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 מנה | 85 g | 290 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 מנות | 170 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 מנות | 255 g | 870 | 65 g | 0 g | 68 g |
| 4 מנות | 340 g | 1159 | 87 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 64 g | 0 g | 67 g |
שאלות על צלעות בקר אחוריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות בקר אחוריות?
ב-100 g של צלעות בקר אחוריות יש 341 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-1 מנה (85 g) של צלעות בקר אחוריות יש 290 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-2 מנות (170 g) של צלעות בקר אחוריות יש 580 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות בקר אחוריות יש 145 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-3 מנות (255 g) של צלעות בקר אחוריות יש 870 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-68 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-4 מנות (340 g) של צלעות בקר אחוריות יש 1159 kcal, וכן 87 g חלבון, 0 g פחמימות ו-90 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות בקר אחוריות?
ב-50 g של צלעות בקר אחוריות יש 171 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות בקר אחוריות?
ב-150 g של צלעות בקר אחוריות יש 512 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172168 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
