דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות בקר אחוריות
קלוריות וערכים תזונתיים
עם עצם, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, מנוقה לשומן 0 אינץ', סלקט, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 305 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 12 g 58%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 52 mg 2%
- כולסטרול 73 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
- ניאצין (B3) 4 mg 25%
- ויטמין B6 0.4 mg 23%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1.6 µg 66%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 117 mg 9%
- אשלגן 224 mg 5%
- אבץ 4 mg 36%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 16.7 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 17 g | 0.6 g | 26 g |
| 1 מנה | 113 g | 345 | 19 g | 0.7 g | 30 g |
| 2 מנות | 226 g | 689 | 38 g | 1.4 g | 59 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 172 | 9.5 g | 0.3 g | 15 g |
| 3 מנות | 339 g | 1034 | 57 g | 2 g | 89 g |
| 4 מנות | 452 g | 1379 | 76 g | 2.7 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 8.4 g | 0.3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 25 g | 0.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 34 g | 1.2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 42 g | 1.5 g | 66 g |
שאלות על צלעות בקר אחוריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות בקר אחוריות?
ב-100 g של צלעות בקר אחוריות יש 305 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-1 מנה (113 g) של צלעות בקר אחוריות יש 345 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-2 מנות (226 g) של צלעות בקר אחוריות יש 689 kcal, וכן 38 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-½ מנה (56.5 g) של צלעות בקר אחוריות יש 172 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-3 מנות (339 g) של צלעות בקר אחוריות יש 1034 kcal, וכן 57 g חלבון, 2 g פחמימות ו-89 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של צלעות בקר אחוריות?
ב-4 מנות (452 g) של צלעות בקר אחוריות יש 1379 kcal, וכן 76 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-119 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות בקר אחוריות?
ב-50 g של צלעות בקר אחוריות יש 153 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות בקר אחוריות?
ב-150 g של צלעות בקר אחוריות יש 458 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173406 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
