דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות גב בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

עם עצם, בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מנוقה לשומן של 0 אינץ', כל הדרגות, טרי

324

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות0.8 g

שומן28 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	324	16 g	0.8 g	28 g
1 מנה	113 g	366	18 g	0.9 g	32 g
2 מנות	226 g	732	37 g	1.8 g	64 g
½ מנה	56.5 g	183	9.1 g	0.4 g	16 g
3 מנות	339 g	1098	55 g	2.6 g	96 g
4 מנות	452 g	1464	73 g	3.5 g	129 g
50 g	50 g	162	8.1 g	0.4 g	14 g
150 g	150 g	486	24 g	1.2 g	43 g
200 g	200 g	648	32 g	1.6 g	57 g
250 g	250 g	810	40 g	2 g	71 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות גב בקר?

ב-100 g של צלעות גב בקר יש 324 kcal, וכן 16 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של צלעות גב בקר?

ב-1 מנה (113 g) של צלעות גב בקר יש 366 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של צלעות גב בקר?

ב-2 מנות (226 g) של צלעות גב בקר יש 732 kcal, וכן 37 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-64 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של צלעות גב בקר?

ב-½ מנה (56.5 g) של צלעות גב בקר יש 183 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של צלעות גב בקר?

ב-3 מנות (339 g) של צלעות גב בקר יש 1098 kcal, וכן 55 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-96 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של צלעות גב בקר?

ב-4 מנות (452 g) של צלעות גב בקר יש 1464 kcal, וכן 73 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-129 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות גב בקר?

ב-50 g של צלעות גב בקר יש 162 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות גב בקר?

ב-150 g של צלעות גב בקר יש 486 kcal, וכן 24 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-43 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172169 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים