דעו מה יש בצלחת שלכם

Bread, banana, white, loaf, as purchased

קלוריות וערכים תזונתיים

318
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות47 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 318 kcal —
  • חלבון 7.1 g 14%
  • פחמימות 47 g 17%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 2.2 g 11%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 27 g —
  • נתרן 410 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 6 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
  • ויטמין B6 0.26 mg 15%
  • פולאט (B9) 39 µg 10%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 81 mg 6%
  • ברזל 0.7 mg 4%
  • זרחן 220 mg 18%
  • אשלגן 240 mg 5%
  • אבץ 0.63 mg 6%
  • סלניום 7 µg 13%
  • יוד 28 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3187.1 g47 g11 g
50 g50 g1593.5 g24 g5.4 g
150 g150 g47711 g71 g16 g
200 g200 g63614 g94 g21 g
250 g250 g79518 g118 g27 g

שאלות על Bread, banana, white, loaf, as purchased

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased?

ב-100 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased יש 318 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 47 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased?

ב-50 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased יש 159 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased?

ב-150 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased יש 477 kcal, וכן 11 g חלבון, 71 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased?

ב-200 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased יש 636 kcal, וכן 14 g חלבון, 94 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased?

ב-250 g של Bread, banana, white, loaf, as purchased יש 795 kcal, וכן 18 g חלבון, 118 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) A1195 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים