דעו מה יש בצלחת שלכם
אגוטוק
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, ילידי, בשר קאריבו, גלידת אלסקה
258
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0.9 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 258 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 5.1 g 26%
- נתרן 95 mg 4%
- כולסטרול 89 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 168 µg 19%
- ויטמין C 2.2 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.66 mg 51%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- חומצה פנטותנית (B5) 2 mg 39%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 4.8 µg 201%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 4.6 mg 25%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 228 mg 5%
- אבץ 3.8 mg 35%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.06 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0.9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0.5 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 1.4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 43 g | 1.8 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 54 g | 2.3 g | 47 g |
שאלות על אגוטוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגוטוק?
ב-100 g של אגוטוק יש 258 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגוטוק?
ב-50 g של אגוטוק יש 129 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגוטוק?
ב-150 g של אגוטוק יש 387 kcal, וכן 33 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אגוטוק?
ב-200 g של אגוטוק יש 516 kcal, וכן 43 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אגוטוק?
ב-250 g של אגוטוק יש 645 kcal, וכן 54 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5873 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
