דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק עגל קדמי אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
עם עצם, בשר רזה בלבד, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 112 mg 5%
- כולסטרול 65 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 1 מנה | 113 g | 139 | 23 g | 0 g | 5.3 g |
| 2 מנות | 226 g | 278 | 46 g | 0 g | 11 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 מנות | 339 g | 417 | 68 g | 0 g | 16 g |
| 4 מנות | 452 g | 556 | 91 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
שאלות על שוק עגל קדמי אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-100 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 123 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-1 מנה (113 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 139 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-2 מנות (226 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 278 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-½ מנה (56.5 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 69 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-3 מנות (339 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 417 kcal, וכן 68 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-4 מנות (452 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 556 kcal, וכן 91 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-50 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 62 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-150 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 185 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174432 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים