דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק עגל קדמי אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
עם עצם, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 145 kcal —
- חלבון 20 g 39%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 7.4 g 10%
- שומן רווי 2.9 g 15%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 108 mg 5%
- כולסטרול 65 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.99 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 0 g | 7.4 g |
| 1 מנה | 113 g | 164 | 22 g | 0 g | 8.4 g |
| 2 מנות | 226 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4.2 g |
| 3 מנות | 339 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 מנות | 452 g | 655 | 89 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.8 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
שאלות על שוק עגל קדמי אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-100 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 145 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-1 מנה (113 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 164 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-2 מנות (226 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 328 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-½ מנה (56.5 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 82 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-3 מנות (339 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 492 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-4 מנות (452 g) של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 655 kcal, וכן 89 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-50 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 73 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי?
ב-150 g של שוק עגל קדמי אוסטרלי יש 218 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174433 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים