דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק עגל אחורי אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
עם עצם, בשר רזה בלבד, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 122 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 98 mg 4%
- כולסטרול 59 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 3.1 mg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4.5 g |
| 1 מנה | 113 g | 138 | 23 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 מנות | 226 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 מנות | 339 g | 414 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 4 מנות | 452 g | 551 | 92 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
שאלות על שוק עגל אחורי אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-100 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 122 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-1 מנה (113 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 138 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-2 מנות (226 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 276 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-½ מנה (56.5 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 69 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-3 מנות (339 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 414 kcal, וכן 69 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-4 מנות (452 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 551 kcal, וכן 92 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-50 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 61 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-150 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 183 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172606 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים