דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק עגל אחורי אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
עם עצם, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 7.2 g 9%
- שומן רווי 3 g 15%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 95 mg 4%
- כולסטרול 60 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 3 mg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7.2 g |
| 1 מנה | 85 g | 122 | 17 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 מנות | 170 g | 245 | 34 g | 0 g | 12 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 61 | 8.4 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 מנות | 255 g | 367 | 50 g | 0 g | 18 g |
| 4 מנות | 340 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 50 g | 0 g | 18 g |
שאלות על שוק עגל אחורי אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-100 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 144 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-1 מנה (85 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 122 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-2 מנות (170 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 245 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-½ מנה (42.5 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 61 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-3 מנות (255 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 367 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-4 מנות (340 g) של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 490 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-50 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 72 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי?
ב-150 g של שוק עגל אחורי אוסטרלי יש 216 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172607 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים