Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt-overtrukket godteri

Kalorier og næringsinnhold

522
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo64 g
Fett27 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 522 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Karbohydrat 64 g 23%
  • Fett 27 g 35%
  • Mettet fett 24 g 121%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 62 g —
  • Natrium 88 mg 4%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Kolin 24,8 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 205 mg 16%
  • Jern 0,14 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Sink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g5225,9 g64 g27 g
1 porsjon170 g88710 g109 g46 g
2 porsjoner340 g177520 g217 g92 g
½ porsjon85 g4445 g54 g23 g
3 porsjoner510 g266230 g326 g138 g
4 porsjoner680 g355040 g435 g184 g
50 g50 g2612,9 g32 g14 g
150 g150 g7838,8 g96 g41 g
200 g200 g104412 g128 g54 g
250 g250 g130515 g160 g68 g

Spørsmål om Yoghurt-overtrukket godteri

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt-overtrukket godteri?

100 g Yoghurt-overtrukket godteri inneholder 522 kcal, med 5,9 g protein, 64 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (170 g) Yoghurt-overtrukket godteri?

1 porsjon (170 g) Yoghurt-overtrukket godteri inneholder 887 kcal, med 10 g protein, 109 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (340 g) Yoghurt-overtrukket godteri?

2 porsjoner (340 g) Yoghurt-overtrukket godteri inneholder 1775 kcal, med 20 g protein, 217 g karbohydrat og 92 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (85 g) Yoghurt-overtrukket godteri?

½ porsjon (85 g) Yoghurt-overtrukket godteri inneholder 444 kcal, med 5 g protein, 54 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (510 g) Yoghurt-overtrukket godteri?

3 porsjoner (510 g) Yoghurt-overtrukket godteri inneholder 2662 kcal, med 30 g protein, 326 g karbohydrat og 138 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (680 g) Yoghurt-overtrukket godteri?

4 porsjoner (680 g) Yoghurt-overtrukket godteri inneholder 3550 kcal, med 40 g protein, 435 g karbohydrat og 184 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt-overtrukket godteri?

50 g Yoghurt-overtrukket godteri inneholder 261 kcal, med 2,9 g protein, 32 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt-overtrukket godteri?

150 g Yoghurt-overtrukket godteri inneholder 783 kcal, med 8,8 g protein, 96 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 167569 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert