Vit hva du har på tallerkenen
Bread, crumbs, regular, white, dried
Kalorier og næringsinnhold
351
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo68 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 351 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sukkerarter 6,6 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 37 mg 3%
- Jern 1,2 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 192 mg 4%
- Sink 0,81 mg 7%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 11 g | 68 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 22 g | 136 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 27 g | 171 g | 5,9 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Bread, crumbs, regular, white, dried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
100 g Bread, crumbs, regular, white, dried inneholder 351 kcal, med 11 g protein, 68 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
50 g Bread, crumbs, regular, white, dried inneholder 176 kcal, med 5,5 g protein, 34 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
150 g Bread, crumbs, regular, white, dried inneholder 527 kcal, med 16 g protein, 102 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
200 g Bread, crumbs, regular, white, dried inneholder 702 kcal, med 22 g protein, 136 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
250 g Bread, crumbs, regular, white, dried inneholder 878 kcal, med 27 g protein, 171 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1206 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
