Vit hva du har på tallerkenen
vital hvetegluten
Kalorier og næringsinnhold
370
kalorierkcal per 100 g
Protein75 g
Karbo13 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 370 kcal —
- Protein 75 g 150%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 142 mg 11%
- Jern 5,2 mg 29%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 100 mg 2%
- Sink 0,85 mg 8%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Selen 39,7 µg 72%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 75 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 38 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 113 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 150 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 188 g | 33 g | 4,6 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om vital hvetegluten
Hvor mange kalorier er det i 100 g vital hvetegluten?
100 g vital hvetegluten inneholder 370 kcal, med 75 g protein, 13 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g vital hvetegluten?
50 g vital hvetegluten inneholder 185 kcal, med 38 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g vital hvetegluten?
150 g vital hvetegluten inneholder 555 kcal, med 113 g protein, 20 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g vital hvetegluten?
200 g vital hvetegluten inneholder 740 kcal, med 150 g protein, 26 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g vital hvetegluten?
250 g vital hvetegluten inneholder 925 kcal, med 188 g protein, 33 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168147 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert